В Советском Союзе лишний вес был острой проблемой далеко не для всех женщин. «Похудением» грешили, конечно, звезды экраны, манекенщицы, спортсмены да жены партработников.
Но часть населения все-таки активно избавлялась от излишков. А на подмогу дамам пришла диета Любови Орловой, о которой героиня ленты «Свинарка и пастух» охотно рассказывала в интервью.
Вот что придумал именитый медик.
В ходу у современных граждан — десятки, если не сотни принципов похудения. В СССР, конечно, такого не было, поскольку лишний вес не считался «дефектом». А потому и рецепты стройности можно пересчитать по пальцам. Однако этот остался мегапопулярным и сейчас.
Обед из обязательных трех блюд придумал Институт питания, открывшийся в СССР в 1930 году. Именно эта инстанция под руководством терапевта Мануила Певзнера заложила основы нынешней кулинарии. Основатель отечественной диетологии разработал 15 режимов питания, назвав их «столами».
К этому способу прибегли многие знаменитости.
Сложно не заметить, что Елена Воробей стала стройнее. Артистка действительно сильно сбросила вес и теперь поддерживает его. Однако юмористка не пошла по классическому пути похудения, а сократила его.
Воробей не стала скрывать, что воспользовалась методом западных звезд. Тамошние знаменитости стали повально принимать препарат, не предназначенный для похудения, но имеющий такой побочный эффект.
Сегодня многие стараются вести здоровый образ жизни, уделяя достаточно внимания физической активности. Однако не у всех занятия спортом получаются продуктивными. Оказывается, росту мышц мешает неправильное питание.
Диетолог Людмила Микитюк рассказала, что процесс замедляют определенные продукты. Необходимо полностью исключить алкоголь. Организму требуется на его расщепление большое количество антиоксидантов, необходимых для роста мышц.
