Нужно было скинуть 10 кило сразу после родов: Глюкоза раскрыла секрет быстрого похудения

Глядя на снимки Натальи Чистяковой-Ионовой трудно поверить, что у 36-летней певицы двое детей. Глюкоза отличается моложавым лицом и девичьей стройностью. Поклонники недоумевают, как исполнительница остается такой красоткой.

Звезда признается, что не сидит на диетах, но придерживается принципов здорового питания. После родов перед Чистяковой-Ионовой встала задача сбросить 10 килограммов. Три месяца певица питалась исключительно пищей на пару.

Сегодня Глюкоза предпочитает белковую и растительную еду и употребляет ее маленькими порциями. На съемки исполнительница неизменно берет с собой лотки с крупами и салатами, на перекус идут сырники и оладушки без глютена.

Позволяет Наталья Чистякова-Ионова и некоторые излишества. Певица обожает сладкое, но ест только полезные десерты, сообщает Дзен-канал VOICE.