Вы годами пили кофе неверно, и вот как это делать, чтобы не убить кишечник
![Кофе](/sites/default/files/styles/original_with_watermark/public/image/2023-06/jpg/kofe.jpg?itok=sdCQ3T-1)
Источник изображения
Фотобанк — Legion-media.ru
Даже одна чашка может привести к неприятным последствиям.
Раннее утро ассоциируется с легким завтраком и обязательным приемом кофе. О том, что тонизирующий напиток повышает давление, знают практически все. Но, оказалось, он несет дополнительный вред организму.
Частое употребление арабики приводит к чрезмерному окислению организма и росту патогенных вредных бактерий. Вся микрофлора кишечника уничтожается, что провоцирует снижение иммунитета и постоянные изжоги. Это чревато большими проблемами в будущем.
Чтобы спасти ЖКТ, необходимо верно пить кофе. Врач-диетолог Римма Мойсенко заявила, что не стоит употреблять более пары чашек в день.
«Кофе ни в коем случае не пьют натощак. После завтрака должно пройти не менее получаса», — добавила врач в беседе с порталом BLITZ+.