Зря вы думали, что он полезный: диетолог поведала об опасности цельнозернового хлеба

Сегодня многие люди стараются придерживаться принципов здорового образа жизни. На наши представления о сбалансированном питании большое влияние оказывают не специалисты, а маркетологи.

Врач-диетолог Елена Соломатина предупреждает, что не стоит увлекаться цельнозерновым хлебом. Выяснилось, что продукт вреден людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, ведь хлеб вызывает вздутие живота и раздражает слизистую.

Дело в том, что буханка содержит большое количество клетчатки, провоцирующей метеоризм и воспаления. «Это достаточно грубая еда», — приводит слова врача издание «Москва 24».