Облегчит возрастные болезни: диетолог назвала лучшее масло для пожилых людей

Сбалансированная диета — это основа здоровья и хорошего самочувствия. На пенсии особенно важно подбирать правильный рацион, чтобы вести активную и благополучную жизнь.

Врач-диетолог Елена Соломатина рекомендует пожилым людям употреблять в пищу льняное масло, ведь оно полезно для сердца, суставов и сосудов. Продукт является рекордсменом по содержанию Омега-3.

Медик отмечает, что масло улучшает работу сердца, нормализует уровень бляшек, предотвращает развитие атеросклероза, снижает риск инфарктов и инсультов. Также продукт облегчает течение артрита и других болезней суставов, пишет Дзен-канал «Радио КП».